반응형 전체 글190 열대과일하면 빼놓을 수 없는 용과, 효능은? 용이 입에 물고 다니는 여의주의 모습을 닮았다는 이유로 드래곤 프루트라는 이름이 붙은 과일, 용과는 빨간색 껍질을 벗기면 흰색의 과육을 보여주는데요. 따뜻한 열대 지방에서 재배되는 용과는 은은하게 느껴지는 단맛과 아삭아삭한 식감으로 많은 사람들의 사랑을 받고 있는 과일입니다. 특히 샐러드에 곁들여 먹으면 잘 어울리는데요. 오늘은 용과에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 용과는? 2. 용과의 효능 3. 섭취 시 주의해야 하는 부작용 1. 용과는? 놀랍게도 용과는 선인장 열매의 한 가지입니다. 과테말라와 멕시코 등 중앙아메리카를 원산지로 하고 있는 용과는 따뜻한 지역에서 재배되고 있는 과일인데요. 우리나라에서도 용과가 재배되고 있는 곳이 있는데요, 다름아닌 제주도입니다. 드래곤 프루트라는 이름으로 많이 알.. 2022. 11. 3. 냉장고에 넣었다고 안심은 금물! 식품 처리방법 사람은 살아가기 위해서 음식을 섭취해야만 하는데요. 그렇기에 냉장고 속에는 다양한 식품들이 들어있습니다. 고기와 채소, 달걀과 과일, 우유, 요거트 등등 다 나열하기도 어려울 정도인데요. 하지만 냉장고 속에 넣어둔다고 해서 식품들이 영원히 신선한 상태를 지속하는 것은 아닙니다. 오늘은 냉장고 속 식품들의 처리 방법을 알아보겠습니다. 1. 곰팡이가 피어있는 식품 음식에 곰팡이가 피면 처리하기가 몹시 곤란한데요. 치즈의 경우 한조각 잘라내고 먹으면 된다지만, 대부분의 음식들은 곰팡이가 피었다는 사실을 인지한 즉시 버리는 것이 좋습니다. 특히 고기 종류라면 절대 망설여서는 안 됩니다. 재료값이 아깝다는 이유로 곰팡이 핀 식품을 그대로 섭취하였다가는 잘못하면 병원비가 더 많이 나올 수도 있다는 점, 잊지 마세요.. 2022. 11. 2. 새콤달콤 오렌지, 효능부터 칼로리까지! 사계절 내내 마트에서 찾아볼 수 있는 과일인 오렌지는 새콤달콤한 과육으로 남녀노소 누구에게나 인기가 많은데요. 두꺼운 주황색 껍질을 속에 숨어있는 과육은 풍부한 즙으로 인해서 주스로도 만들어지고는 합니다. 오늘은 오렌지의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 오렌지의 영양성분 2. 오렌지의 효능 3. 오렌지 섭취 시 주의사항 1. 오렌지의 영양성분 오렌지는 대표적으로 비타민C가 가득 들어있습니다. 이외에도 식이섬유와 비타민A, 리모넨과 유기산, 베타카로틴과 엽산, 칼륨과 칼슘 등이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 건강에도 좋은 영향을 주는 과일이라고 할 수 있는데요. 오렌지의 칼로리는 얼마인지 알아보겠습니다. 100그람당 40칼로리인데요. 일반적으로 찾아볼 수 있는 주먹만한 오렌지 하나의 무게는 25.. 2022. 11. 2. 우유, 언제부터 마시기 시작했을까? 물을 제외한 음료 중 가장 건강에 좋은 건 우유라고 해도 과언이 아닙니다. 냉장고에 하나씩 두고 매일 마시는 우유지만, 사실 얼마나 몸에 좋은지, 언제부터 마시기 시작했는지는 잘 모르는 경우가 많은데요. 오늘은 우유에 대해서 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 우유를 처음으로 마시기 시작한건 약 일만 년 전이라고 합니다. 8천 년~9천 년 전부터는 가축의 우유를 짜서 인위적으로 가공하기 시작했고, 요거트나 치즈 등 다양한 종류의 유제품을 섭취하기 시작했는데요. 인간이 정착 생활을 시작한 이후로 가축을 죽이지 않고 식량을 얻을 수 있는 가장 대표적인 방법이었다고 합니다. 우리나라에서는 언제부터 우유를 마시기 시작했을까요? 놀랍게도 삼국시대부터 우유를 마셨던 기록이 남아있다고 하는데요. 고려시대에는 국가에.. 2022. 11. 1. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 38 ··· 48 다음 반응형
