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행성도 소리를 낸다! 놀라운 우주이야기 늦은 밤 하늘을 올려다보면 드문드문 별을 볼 수 있습니다. 지금이야 도시의 불빛들과 환경오염으로 인해서 많은 별을 찾아보기 어려워졌지만 불과 몇십 년 전만 해도 밤하늘을 수놓은 별을 맨 눈으로도 볼 수 있었다고 하는데요. 우주란 행성과 별, 은하계 그리고 모든 형태의 물질과 에너지를 포함한 모든 시공간, 그 내용물 모두를 통털어서 지칭하는 단어입니다. 현재 우리가 관측할 수 있는 우주의 크기는 약 930억 광년으로 추정된다고 하는데요. 오늘은 우주에 대한 이야기를 해보겠습니다. 01. 우주에서 가장 큰 행성계 우리가 살고 있는 지구는 어떤 행성계에 속해있을까요? 바로 태양계입니다. 태양을 주축으로 시작된 태양계는 수성, 금성, 지구, 화성, 목성, 토성, 천왕성, 해왕성까지 총 8개의 행성으로 이루어져 .. 2022. 10. 20.
커피 없는 아침, 활력 되찾으려면? 전국의 모든 직장인들이 사랑하는 음료는 다름아닌 커피입니다. 졸음을 방지해주고 활력을 더해주는 효과를 가지고 있는 카페인이 함유되어 있기 때문인데요. 적정량의 커피 복용은 건강에 좋다는 연구 결과가 있긴 하지만, 과도하게 마셔 하루 권장 카페인을 넘어가버릴 경우에는 불면증 또는 심장 두근거림 등등 문제를 겪을 수 있습니다. 카페인이 들어있는 에너지 드링크도 마찬가지입니다. 하루 카페인 섭취 권장량을 살펴보면 성인 기준 400mg, 청소년 기준 125mg인데요. 계속되는 과다 카페인 섭취의 부작용! 그만하고 싶어도 매일같이 돌아오는 아침에 섭취하지 않으면 도저히 일할 기력이 나지 않아 고민하시는 분들을 위해서 준비해보았습니다. 카페인 없이도 일상생활의 활력을 되찾을 수 있는 방법 세 가지입니다. 첫 번째,.. 2022. 10. 19.
호수가 파란 색이라는 건 편견! 발레하면 떠오르는 유명한 명곡이 있습니다. 바로 백조의 호수인데요. 지금 백조의 호수는 차이코프스키의 3대 발레 음악으로 꼽히지만, 사실 그 당시에는 진가를 인정받지 못했다고 합니다. 왜일까요? 그 당시 사람들은 우아한 안무를 중시했기 때문에 상대적으로 단순한 반주에 익숙해져 있었다고 합니다. 그래서 웅장한 반주를 가지고 있는 백조의 호수가 굉장히 난해하게 느껴졌다고 하는데요. 오늘은 호수에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 01. 가장 넓은 호수 호수란 땅으로 둘러싸인 물을 말합니다. 자연적으로 생성된 호수가 있는가하면, 댐이나 저수지 등을 만들면서 인공적으로 만들어진 호수도 많은데요. 그렇다면 지구상 가장 넓은 호수는 어디에 있을까요? 중앙아시아에 있는 카스피해로 가보겠습니다. 사방이 땅으로 둘러싸여 있.. 2022. 10. 19.
가을철 단풍보러 등산가기 전에 준비하자 벌써 시월이 중순에 다다르고 있는 지금, 날씨가 부쩍 쌀쌀해지고 나뭇잎에 알록달록한 물이 들면서 가을의 정취를 물씬 느낄 수 있게 되었는데요. 때마침 코로나 규제도 하나둘씩 풀려가고 있어 가을 등산을 즐기는 사람들을 많이 찾아볼 수 있게 되었습니다. 특히 단풍 명소로 발걸음을 옮기는 사람들이 정말 많은데요. 등산은 건강에 많은 도움이 되는 운동입니다. 하체를 강화하는 것은 물론이고 심폐 기능을 향상시키는 역할도 하는데요. 하지만, 요즘같이 차가워진 날씨에 무리한 산행을 할 경우 부상을 입을 가능성이 존재합니다. 특히 사십대 이상의 중년층은 무릎 연골에 퇴행성 변화가 시작되기 때문에 각별하게 주의를 해야만 하는데요. 많은 산악인들은 등반을 할 때 필요한 물건을 담은 베낭을 메고는 합니다. 이때 베낭은 평균.. 2022. 10. 18.
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