괄사 마사지, 얼굴 작아지는 효과의 진실

최근 유튜브와 틱톡, 인스타그램 등 각종 소셜미디어에서 주목받고 있는 마사지가 하나 있습니다. 바로 괄사 마사지인데요. 단단한 도구로 피부에 압력을 가해 쓸어주는 것으로, 얼굴을 작게 만들어주는 효과가 있다고 입소문을 타고 있습니다. 정말 괄사 마사지를 하면 얼굴이 작아질까요?

 

정답은, 아닙니다. 전문가들은 괄사 마사지를 한다고 해서 얼굴이 작아지는 것은 아니라고 입을 모아 말하고 있습니다. 타고난 얼굴의 크기는 근육과 턱뼈가 좌우하는데요. 이는 괄사 마사지로는 변형할 수 없는 부분이기 때문입니다.

다만 괄사 마사지가 부기를 완화해주기는 효과가 있는 것은 사실입니다. 몸이 붓는 대표적인 이유는 혈액순환이 잘 되지 않아서인데요. 혈액이 잘 순환되지 않으면 혈관의 탄력이 떨어지고, 혈관 속 수분이 쉽게 빠져나와서 부종을 유발합니다. 괄사 마사지로 피부를 자극하면 혈관을 확장하는 히스타민 분비가 촉진되면서 혈액순환이 원활해집니다. 과도하게 힘이 들어간 힘줄이나 근육도 이완을 시켜주고, 근육통이나 긴장을 완화됩니다. 핫팩을 대준 후 마사지를 하면 모세혈관이 확장되고 혈류가 개선되어 더 큰 효과를 볼 수 있는데요.

다만 괄사 마사지로 부기가 빠지는건 일시적인 효과라고 할 수 있어요. 정맥류나 혈전, 림프부종 질환자의 경우 오히려 혈관이 더 부풀어오를 수 있고, 혈전이 떨어져나가서 이상 질환이 유발될 수 있기에 조심해야만 합니다.

 

괄사 Q&A
Q. 재료에 따라서 효과가 다른가요?
A. 크게 다르지 않습니다.

Q. 세게 하면 효과가 더 좋나요?
A. 아닙니다. 오히려 멍이 생기거나 염증이 생기는 부작용이 생길 수 있으니 과하게 하지 않도록 주의하는 것이 좋습니다.

Q. 주의해야 할 부작용은 무엇이 있나요?
A. 피부염이나 여드름이 있는 사람은 피부가 자극되어 증상이 심해질 수 있으니 하지 않는 것이 좋습니다. 마사지를 할 때 사용하는 오일이 모공을 막아 악화될 수 있습니다.